halotestin odpada ze wzgledu na to, ze to srodek dla zaawansowanych. niema co go brac jak nie dojde do wynikow takich co bedzie mi ciezko zdobyc na standardowych srodkach ew. moze dodac tego propka ale w jakich dawkach, by waga nie szla, bo mimo kcal na rownym bilansie i tak puchlem na tescie, czy to mozliwe ?
[...] + suplementacja protein i tu dopiero kreatyna. Trenowałem sporty walki (8lat) - Kreatyna działa na mięśnie "usztywnia" wiąże sie to z częstymi kontuzjami właśnie w sportach gdzie wymagana jest gibkość. Sprawdź, w jakich sportach zaleca sie brać Kreatyne - bo może sobie krzywdę robisz. Zmieniony przez - megon w dniu 2003-08-26 08:11:44
[...] sie zapytac czy istnieje winstrol oryginalny bez drucika w srodku ampulki , bo z tym oddzielaniem sie substancji od wody to jest różnie , podobno zalezy to od tego w jakich warunkach znajduje sie ampulka i ze wcale nie mozna stwierdzic czy jak sie odklada 2/3 wody 1/3 substancji , czy 1/3 wody 2/3 substancji to jest oryginal , aha no i [...]
No ok powiedzmy, że przejdę na system LG co mam w takim razie jeść i w jakich godzinach ? Powiedz ile mam mieć kalorii na posiłek. Jaki ma byc posilek przed treningiem itd. ja ułożę coś i tutaj wkleje powiesz czy OK. Nie chcę od nikogo kawy na ławę muszę sam się nauczyć karmić organizm :) Zmieniony przez - k45p3r w dniu 2012-10-06 00:38:21
Napewno zurawina działa korzystnie na układ moczowy jak i nerki ,odnośnie wody podskurnej możliwe ze by zadzialało ale w jakich dawkach trzeba było by przyjmować to pytanie należy sobie zadać samemu ponieważ uwazam że to sprawa indywidualna ,aczkolwiek tak jak napisałeś zależy od celu jaki ma sie do osiągnięcia . Odnośnie uczucia [...]
Domer: Wiec jaka ilosc bialka powinna posiadac moja dieta ?? Sachem: Czyli rozumiem ze ok 10 dni bilans na zero. Ok. Ale czego i w jakich proporcjach mam dolozyc ? I co w koncu z tymi weglami ?? Jest dobrze a moze za malo ? I co sadzicie na temat podwojonych wegli raz w tygodniu przy treningu silowym ? edit: Zla ilosc bialka napisalem nie 280 a [...]
[...] chodziło mi o różnice w sposobie aplikowania cykli ale z tego co widze to niesa one za duze i to od nas zalezy jak szybko chcemy dojsc do "naturalnych" granic naszego organizmu(oczywiście przestrzegajac okreslonych zasad stosowania kretki) jak jest w sumie z ta ryboza? jest ona znaczaca przy wielu cyklach i w jakich dawkach? MisiOO SOG
mógłbyś dokładniej opisać jak to przygotować i w jakich proporcjach to jeść ?? /// WSZYSTKO ZALEŻY OD DIETY I JEJ CELU....PRZYKŁADOWO 100GRAM RYŻU PUSZKA TUŃCZYKA I 10 GRAM OLIWY , WSZYSTKO RAZEM MIESZASZ I MASZ SAŁĄTKE JAKBY P.S. czy mogę jeść przed i po trenignu warzywa z torebki na oliwie + pierś z kurczaka + ryż ?? MOŻESZ TYLKO PO TRENINGU [...]
Wiec tak, oczywiscie przed tym planem robilem ACT 2 tygodnie. Co do dni w jakich trenuje, niestety nie mam innej mozliwosci. Nog nie moge przeciazac, bo jestem po kontuzji kolana. Dzieki za odp.
Węglowodany mają większą tendencję do budowy zapasów tłuszczu. 1-1,5g na kg jest jak najbardziej optymalne patrząc na działanie prozdrowotne. Oczywiście zwracamy uwagę jakie tłuszcze spożywamy i w jakich proporcjach.
[...] i znowu jest duzy... nie ma takiej wiedzy jak co niektorzy tutaj teorii wie jak trenowac wykorzystuje odpowiedno towar i tak jezdzi i na zmiane raz szczypior a pozniej tur no ale ostatnio mi gadal ze ruszy go 10 omki i 200 mety twierdzi ze w nic wiecej sie nie bawi chyba ze tak *******i bo przyznac sie kazdy przyzna co bierze i w jakich ilosciach
Rzeczywiście, skład bardzo solidny. Jednak trzeba mieć na uwadze fakt, że jest to wyrób garażowy. Nie wiemy co tam tak naprawdę siedzi i w jakich warunkach było sypane.
Nolva i rak !?
